[...] ze nie ma w nim efki tak coś kojaże może ktoś to potwierdzi Nawet na innym forum były badania pokazujące brak efki w tym spalaczu .... tylko, że te badania były na zlecenie "konkurencji". Zresztą całe PREMIUM NUTRITION to taki nasz Polski wałek jak dla mnie ... bo co to za amerykańska firma która nie istnieje w amerykańskich sklepach
[...] maszyna od góry jest do wiosłowania , nie zaczynaj przygody z siłownia od maszyn , powinieneś skupić się na ćwiczeniach fundamantalnych wykonywanych na wolnych cięzarach ( jak najwięcej sztang , gryfów itp) A co z tym hammerem? On ćwiczy klate? Tak mi kiedyś dal trener 2 treningi fbw na zmianę. Jeden caly na maszynach drugi na wolnych. To [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ty no właśnie trzeba zrzucić zapierdzielamy jak się da :D No to kozak ziomek 115 kg w tym wieku, Ci powiem, że aż nie zbyt uwierzyć mogę :D Wrzuć jakiś filmik kiedyś :D A od ilu ćwiczysz na siłce? i masz u Siebie zrobioną czy śmigasz na miasto gdzieś? Zmieniony przez - mlody97 w dniu 2014-11-11 18:06:51 Oj trzeba :) 115 pękło tydzien temu w [...]
[...] Sztuki Walki wzbudzały we mnie szacunek. Szacunek do : Mistrza-twórcy stylu ,sali w której mam zaszczyt i sposobność doskonalenia umiejętności, do współćwiczącego-partnera jak i tradycji w danej szkole. Dlatego przed rozpoczęciem treningu zakładam odpowiedni strój , zdejmuje OBUWIE i przed wejsciem do sali ćwiczeń składam ukłon LE. Czyniłem tak [...]
[...] kiedyś coś tam wspominał, że jest to wskazane moje zdanie jest takie, że 99% wszystkich tych rewelacji żywieniowych to tylko sposób na nabijanie kasy przecież zawsze jak się pojawi jakaś nowa "super" dieta to zdesperowane grubasy wydadzą każdą kasę żeby tylko ich nowa "dieta cud" spaliła tony smalcu i to bez żadnego [...]
[...] fizjologii. Przykładowo: autor myli się co do kolejności wyodrębnienia się poszczególnych grup krwi (bajką jest iż grupa 0 była pierwsza, pierwsza była grupa A), i czasu w jakim sie one wyodrebniły (w wypadku grupy AB dr Adamo myli się o kilka milionów lat). Podobnie autor tej pseudonaukowej teorii myli się w kwestii zaleznosci pomiedzy grupą [...]
też będzie ok, ale poczytaj dobrze kiedyś się tym interesowałem jak się przymierzałem do kupna i z tego chyba po otwarciu górnej klapy wszytko na stół spływa bo tam nie ma żadnego pojemniczka. Gdzieś na YT chyba nawet filmik był to taki sam jak koniu podał tylko że z mniejszą płytą
bedziesz tego zalowal..zaczynajac bedziesz sie juz musial z tym bawic, po co zmieniac nature, chcesz wygladac jak pedalek taki lysy? tez mi to chodzilo kiedys po glowie zeby sobie wydepilowac pewne czesci ciala ale po przemysleniach zostawiam je w spokoju :)
[...] + 30 min bieganie 11-13km/h xD TomQ-MAG ,,Kiedyś mówiło się "zacznij 2 tyg na sucho, potem daj spalacz." Absolutnie jest to właściwa rada, bez spalacza ciągniemy tak długo jak widzimy efekty, tak długo aż arsenał naszych pomysłów/metod się wyczerpie, a czasami by znów ruszyć do przodu wystarczy...się najeść." Adres: [...]
ad1. odpuść sobie HMB bo nie działa praktycznie wogóle a cena wysoka ad2. :)) heh kiedyś słyszałem, że jak zmiesza się amfetaminę z wodą i wypije to nie można sikać przez godzine bo nie bedzie działac...no i kolesie nie sikali :)) a tak naprawde nie ma to żadnego znaczenia...spokojnie możesz a nawet powinieneś iść do WC [...]
[...] z kałaszem za wrogiem nie poleci?) i szeregowcy (kiedyś awansują na podoficerów, pewnie po paru miechach służby) stanowią za to 70.050 żołnierzy (czyli ponad 70%), artykuł jak dla mnie bzdurny, Polska armia w ogóle to śmiech na sali ale to nie wina stosunku oficerów do szeregowców idąc tokiem rozumowaniaz artykuliku to dodając oficerów, [...]
Podobne trochę do Wodynowego 15 10 5... W pon bym robił chwytem na szer barków,środa trochę szerzej, piątek szeroko/tak jak maksujemy. W piątek pojawia się ten problem,że te lajtowe serie trochę nas mogą zmęczyć zanim dojdziemy do konkretnego ciężaru,więc albo trzeba by wyrzucić pierwsze 3-4 serie,albo przeskakiwać o 10kg i liczba serii zmniejszy [...]
Trafiłem tu przypadkiem, ale nie mogłem się powstrzymać od komentarza. Zdaje się, że Queblo to moderator, a wprowadza użytkowników w błąd. Jak się człowiek nie orientuje w temacie, to się nie wypowiada. Jeżeli kiedyś trafisz przypadkiem do wojska to się nauczysz przestrzegać tej zasady. UWAGA! Dopuszcza się możliwość składania wniosków przez osoby [...]
ciekawe rzeczy tu piszesz niebieski jak deca jest sugerowana do testa jako stala suplementacja %-) tzn wiele osob poleca( i nawet w tym artykule co kiedys dawalem tez jest tak napisane) caly czas walic dece i testo a orale dawac 4on 4off i sa ludzie ktorzy okragly rok tak jada i jakos nic sie nie dzieje oczywiscie mowa o okresie rozbudowy masy bo [...]
ja słyszałem i w sumie mogę powiedzieć na własnym przykładzie ,że deka przy stałej dawce rozkręca się dopiero ok 8 tygodnia 4 to za krótko na bank, tak samo jak wino ktoś pisał kiedyś ,że prawdziwe działanie pokazuje po 6 tygodniu dopiero gdzie większość kończy ...
[...] (było b.podobne opakowanie) i obydwie z córką stwierdziłyśmy, że to jest ohydne i nie da się jeść... Nawet w ogóle nie przypominał kukurydzy w smaku, więc ciekawa jestem jak i z czego go robią... (A znam smak np. własnych wyrobów z mąki kukurydzianej, jest całkiem inny). Dlatego będąc na diecie bezglutenowej, unikałabym jednak przetworzonych [...]
[...] się ćwiczeń z sztangielką, dlatego że każda ze stron musi pracować wtedy z taką samą intensywnością, kiedyś czytałem gdzieś artykuł na temat symetrii i pisali żeby np tak jak u Ciebie prawa sztangielka była cięższa o 0,5kg niby niewiele a musisz prawą stronę bardziej zmusić do wysiłku i pracy a to się wiąże z większym dostarczaniem przez [...]
Powiem Ci tak czystą L-glutaminę chwaliłem sobie w dawkach nawet 5-7g jako antykatabolik a jak wspomnę peptyd o nazwie Glutaforce firmy której nazwy wymieniać nie będę - to mnie coś bierze - 100 zł w błoto wyrzucone, zero efektów nie wiem czy jeszcze kiedyś zdecyduje się na peptyd Może i inni chwalą sobie peptyd brany na noc - ja się przejechałem [...]
Nie którzy specjalnie się rejestują żeby pochwalić zakupy na sfdPrzecież autor nie napisał o jaki sklep chodzi. A jeśli o SFD to tak jak w każdym innym sa reklamacje . Pomylki się zdarzają - zamawialem kiedyś tank topa i doszedł z małą dziurką na przodzie , zareklamowałem - odesłałem i miał przyjść nowy .Przez pomyłke odeslali dokładnie ten [...]
Przy naciągnieciu pachwiny chciałeś od razu pod nóż iść? Ja sobie kiedyś naciągnęłam pachwinę, przez pół roku mnie bolało, jak robiłam szpagat, z czego przez pierwsze kilka tygodni bolało cholernie mocno, i musiałam trochę przystopować z rozciąganiem. Do tego od czasu do czasu smarowałam jakimis maściami, i teraz jest wszystko w porządku, tyle [...]
